Психолог рекомендовал москвичам меньше переживать из-за коронавируса ради сохранения иммунитета

Постоянный затяжной стресс, в том числе на фоне переживаний из-за распространения коронавирусной инфекции, может снизить иммунную защиту организма. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» Сергей Ениколопов. «Самое главное - суметь занять освободившееся время какими-то занятиями. Можно читать книги, смотреть фильмы, слушать музыку. Главное не оставаться наедине со своими страхами, ведь это и приводит к стрессу. И когда это продолжается долгое время, то снижается иммунная защита организма, и он становится более подвержен заболеваниям», - сказал Сергей Ениколопов. Он также напомнил, что при любых симптомах заболевания необходимо обращаться к врачам и не заниматься самолечением.