Ещё

Начинаем утро с завтрака — заправляемся энергией на весь день 

Начинаем утро с завтрака — заправляемся энергией на весь день
Фото: SM News
Поев, вы в течение дня испытываете меньшее чувство голода и тем самым предохраняете себя от переедания во второй половине дня. Но есть и более сложный механизм: завтрак «запускает» определенную программу обмена веществ, которая и предохраняет ваш метаболизм от сбоев и избыточного отложения жиров.
https://www.radioromantika.ru Есть люди, которым мучительно трудно завтракать в тот самый момент, когда они проснулись. Если говорить точнее, все мы делимся на две категории: одни в состоянии питательно поесть прямо в 7-8 утра, у других готовность к еде просыпается не раньше 10-11 утра. И то и другое нормально и зависит от индивидуальных биоритмов. Нормальный завтрак должен стать привычным именно в «ваше» время.
Видео дня. Как отдраить туалет от ржавчины
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео