Названы продукты, способные разрушить наш иммунитет

Говорит Уфа 25 марта 2020
Фото: Говорит Уфа
Ученые пришли к выводу о том, что некоторые продукты отрицательно влияют на иммунитет человека. Всем давно известно, что для того, чтобы иметь хороший иммунитет очень важно правильно питаться и употреблять витамины. Считается, что это важное условие для того, чтобы повысить устойчивость человеческого организма к вирусам и бактериям.
Однако в ходе последних исследований ученые получили весьма противоречивые результаты. Оказывается, что некоторые продукты наоборот убивают иммунитет.
Сыр
Сыр — это очень вкусный продукт, и если его употреблять в умеренном количестве, то его польза для организма безусловна. Однако, если переусердствовать, то можно навредить своему иммунитету.
Дело в том, что в сыре содержаться бактерии листерии, которые в небольшом количестве безопасны. Но если их будет слишком много в организме человека, то это может привезти к тому, что защитные системы организма выходят из строя.
Колбаса
Проблема данного продукта заключается в том, что в процессе изготовления колбасных изделий используется пищевая добавка глутамате натрия. И если часто есть колбасу, то этого вещество накапливается в организме. Поэтому врачи рекомендуют не злоупотреблять колбасными изделиями, а лучше есть больше мяса.
Алкоголь
Все спиртосодержащие продукты негативно сказываются на состоянии организма человека. Они вымывают питательные вещества, а также лейкоциты из человеческой крови.
Избыток белка животного происхождения
Переизбыток мясных блюд в рационе также способствует тому, что организм человека может «зачахнуть». Ведь эта пища тяжела для организма. Для того, чтобы переварить ее организм тратит слишком много энергии.
Комментарии
1
Здоровье
Читайте также
Почему эксперты не советуют ходить в перчатках
4
Как не поправиться на карантине
Последние новости
Как понять, что с иммунитетом что-то не так?
Диетолог объяснила, кому нельзя есть яйца
Диета с авокадо поможет похудеть на 3 кг за 2 дня