63 — «детский возраст»: чем питается бодибилдер Ефим Шифрин

Находясь в столь солидном возрасте Шифрин жмет от груди 130 килограмм! Надо отметить, что у него имеются давние проблемы с коленями, поэтому юморист уделяет меньше внимания нижней части тела, сосредотачиваясь на верхе. [caption id="attachment_1311956" align="alignnone" width="599"] https://www.kp.ru/daily/26421/3294435/[/caption] Держать хорошую физическую форму с возрастом становится все труднее, поэтому вопрос правильного, сбалансированного питания выходит на первое место. Не так давно Ефим Шифрин поделился секретами своего рациона: Супы артист не любит, по его словам, они слабо насыщают организм необходимыми веществами.