Ещё

Эксперт оценил влияние сна на состояние здоровья 

Эксперт оценил влияние сна на состояние здоровья
Фото: RT на русском
Руководитель Центра медицины сна , врач-сомнолог прокомментировал влияние сна на здоровье человека.
«Исследования многократные проводились по влиянию сна на психологические патологии. В пору эпидемии вирусных заболеваний продолжительность сна серьёзно влияет на вероятность заразиться вирусными заболеваниями. Если человек спит меньше пяти часов, то вероятность заболеть становится значительно выше. Примерно на 250%», — отметил Калинкин в беседе с Inforeactor.
Он добавил, что только здоровый отдых может оказывать протективное воздействие и рекомендовал повышать качество сна.
Ранее старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности Александра Пучкова в беседе с радио Sputnik прокомментировала значение режима сна для укрепления иммунитета.
Видео дня. Певец Шура рассказал, из-за чего заболел раком
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео