Кому нужны разгрузочные дни

Видео рассказывает, как правильно проводить разгрузочные дни. Временное ограничение калорийности помогает организму очиститься и восстанавливает его работу. Сейчас, во время вынужденной самоизоляции, когда мы постоянно находимся дома и употребляем не слишком полезную еду, разгрузочные дни становятся особенно актуальными. Как нужно проводить их, объяснит специалист.

Ранее «Рамблер» рассказывал, почему женщины толстеют после 40 лет.