Как привести себя в форму, не отходя от телевизора

Смотрите видео и узнайте, как поддерживать форму, не отрываясь от просмотра телевизора. Сейчас, когда из-за карантина подвижность ограничена, многие набирают вес и начинают страдать от проблем с суставами. Между тем, вернуть себе отличное самочувствие несложно, для этого нужно всего лишь три минуты уделить лёгким упражнениям.

Ранее «Рамблер» рассказывал, что будет с телом, если съесть продукт с плесенью.