Врач Адель раскрыл ее секреты похудения

Врач рассказал, что на диету и спорт многие возлагают большие надежды, но по факту этого недостаточно. Нередки случаи, когда после похудения его клиенты набирают лишние килограммы и их вес только увеличивается. Такое происходит только в тех случаях, когда пациенты забывают о полезных привычках и ограничениях в питании, не придерживаются их на постоянной основе. Врач рассказал, что советовал Адель и другим клиентам избегать стресса и наладить сон. Только таким образом можно сбалансировать гормональный фон, то есть улучшить обменные процессы в организме и избавиться от пищевой зависимости.