Диетолог рассказала, как вернуть себе форму

Видео расскажет, как привести себя в форму после карантина. За время вынужденного сидения дома многие набрали лишний вес. Но теперь, когда период самоизоляции подходит к концу, пора приниматься за восстановление фигуры. Диетолог раскроет секреты правильного похудения. Нужно ли полностью исключать углеводы? Помогут ли строгие ограничения в еде? Следует ли немедленно приступать к многочасовым тренировкам? Ответы на эти и другие вопросы - в видео.

Ранее «Рамблер» рассказывал, как можно обмануть чувство голода.