Укрепить мышцы рук жителям ЮВАО поможет видеоурок от инструктора по ЛФК

Видеоурок по укреплению мышц рук представила инструктор ЛФК на on-line-площадке территориального центра социального обслуживания «Южнопортовый».

Укрепить мышцы рук жителям ЮВАО поможет видеоурок от инструктора по ЛФК
© Префектура Юго-Восточного административного округа

- Виктория Воробьева – инструктор социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово» провела видеоурок, где показала необходимые упражнения для укрепления мышц рук, - сообщили в ГБУ ТЦСО «Южнопортовый».

Занятие будет полезно для людей с ограниченными возможностями здоровья, а также для людей старшего поколения. Видеоурок доступен для просмотра в официальной группе ТЦСО «Южнопортовый» в соцсети Facebook. Там же можно найти и другие полезные занятия: по улучшению мелкой моторики рук, диафрагмальному дыханию, растяжке мышц спины и укреплению мышечного корсета и многое другое.