12 человек, которые за лишними килограммами скрывали потрясающую внешность: «До» и «После»
Лишний вес плох не только по эстетическим причинам — в первую очередь это зашкаливающий уровень сахара в крови, одышка и больные суставы. Часто эти обстоятельства мешают встать на беговую дорожку, заняться активным фитнесом или хотя бы ходьбой. Если же пересилить себя и сделать первый шаг, цель однажды будет достигнута. В таком деле, как похудение, конечно, очень вдохновляют примеры людей, которые добились желаемого результата. Если получилось у них при их исходных данных, то и у остальных не может быть серьезных преград. Не стоит обращать внимание не неверие окружающих и смех — ведь главной наградой станет собственное здоровье и новое тело. 12 фотографий «до» и «после», которые наглядно отражают результат работы над собой. 1. Спорт и диета помогли за год скинуть 63,5 кг Наверное, не у всех получится повторить такой же результат с той же скоростью, но стремиться к этому, конечно же, определенно стоит. 2. Со 100 до 60 килограммов она добиралась довольно медленно, но у нее получилось Эта девушка занималась спортом ежедневно в течение четырех лет и сократила свой рацион до 1300 калорий. Вот это сила воли. 3. Между первым и вторым снимком — 62 лишних килограмма и 2 года Он говорит, что старые знакомые просто не узнают его на улицах. Ничего удивительного, надо сказать. 4. Помогли операция на желудок и полная смена схем питания Со 134 до 64 кг через страхи, сомнения, неудачи и обвисшую кожу. Результат впечатляет. 5. Начало: 130 кг и букет заболеваний, финал: 89,8 и отличное самочувствие Девушка позволила себе выйти из токсичных отношений, активно занялась спортом и избавилась от вредных привычек. 6. Этих двух девушек объединяет только имя 55 килограммов удалось скинуть, занимаясь фитнесом и перейдя на здоровое питание. На все про все ушло около двух лет. 7. На снимке слева — вес 140 кг, справа — 90 кг Для того, чтобы достичь такого результата, ей потребовался год железного самоконтроля и жесткой самодисциплины. 8. Минус 58 кг за 2 года Метаморфозы случились не слишком быстро, но результат, скорее всего, останется надолго. И он вдохновляет! 9. Небо и земля: 177 и 88 кг соответственно Этот человек рассказывает, что над ним потешались в спортзале все, кому не лень. Интересно, есть ли сейчас желающие? 10. Было-стало: 105 кг и 62 Представляете, как было тяжело этой девушке два года назад, когда она с невероятным трудом пробежала свою первую в жизни стометровку? 11. На снимке справа девушка моложе и здоровее (хотя фактически — на 5 лет старше) От 126,5 кг тогда к великолепной форме сейчас — 67,5 кг и продолжение процесса. 12. Было 143, стало 70 Эта прекрасная дама не только поправила здоровье, сменила работу и имидж, но и начала новую жизнь с новым возлюбленным. Какой из примеров кажется вам самым удивительным?
