Роман Попов из «Полицейского с Рублевки» рассказал о своем похудении

Практически никто не ожидал того, что актер скинет столько лишнего веса, да еще и за короткий период времени. Роман решил рассказать своим поклонникам о секрете похудения. Он отметил, что перед ним стояла довольно сложная задача, потому что ему пришлось очень тщательно выбирать способ похудения. Мало того, что актера были проблемы с лишним весом, так у него возникли проблемы и с суставами. По этой причине нельзя было применять некоторые виды тренировок, например, бег, и из-за этого задача сильно усложнялась. Но актер не сдался, а нашел верное решение, проконсультировавшись с врачом. Попов говорит, что применял специальный тренировочный жилет, много гулял пешком, поднимался и спускался по лестницам и делал растяжку. Роман сказал, что все упражнения делал очень осторожно и только после консультации с медиками. Отмечается, что даже после похудения на 40 килограммов у него случился на карантине регресс, и он набрал 10 кг снова. Фото: из открытых источников