К каким проблемам приводят часы за ноутбуком

WomanHit.ru подскажет, как снизить нагрузку на организм.
Ноутбук — невероятно удобная вещь, однако за его пользу порой приходится расплачиваться здоровьем. Люди, которые проводят за компьютером большую часть дня периодически сталкиваются с проблемами, которые постепенно начинают отравлять жизнь. Сегодня мы вспомним основные и самые популярные из них.

Ваш позвоночник страдает

Вспомните, как вы сидите за рабочим столом, особенно дома: вряд ли вы вытягиваетесь по струнке. Неправильное положение на стуле или кровати с ноутбуком на коленях при постоянной практике сгорбленного просиживания перед экраном не может не отразиться на вашем позвоночнике.
Нарушается правильное кровообращение, позвонки начинают смещаться и занимать неправильное положение, самым неприятным исходом может стать межпозвоночная грыжа, с которой очень непросто бороться. Чтобы не занимать очередь к остеопату, попробуйте скорректировать свое положение во время работы за ноутбуком и обязательно делайте перерывы.