Названы продукты, ослабляющие иммунитет

Крепкий иммунитет, как никогда, необходим осенью, в период наиболее активного распространения вирусов. По мнению врачей, для того, чтобы встретить сезон простуд во всеоружии, необходимо обратить внимание на рацион питания. «Вечерняя Москва» выяснила, какие продукты наиболее вредны для нашего организма и снижают защитные функции иммунитета.

Опасные сладости

По словам врача-гастроэнтеролога Натальи Бордунковой, главными вредителями для здоровья являются сладости и продукты с подсластителями. Они легко проникают в межзубное пространство, разрушают поверхность зубов и образуют кариес. Кроме того, в таких продуктах большое содержание быстрых углеводов и жиров.
— Чрезмерное увлечение сладостями может привести к развитию таких тяжелых заболеваний, как сахарный диабет или ожирение,