Эксперт рассказала, как избавиться от привычки хмуриться 

Эксперт рассказала, как избавиться от привычки хмуриться
Фото: Москва24
Тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова рассказала в интервью радио Sputnik, какие упражнения помогут сделать лицо более открытым и располагающим. Она считает, что с годами человек фиксирует на себе определенное выражение лица.
"Когда какие-то эмоции воспроизводится нами чаще других, мышцы входят в спазм и фиксируют их. К примеру, опущенные уголки рта, межбровные морщины могут указать на часто опечаленного, измотанного человека", — рассказала Мамонова.
Тренер по фейсбилдингу уверяет, что можно подкорректировать «эмоциональную маску» с помощью мимического контроля.
"Нужно понаблюдать, какие мышцы у нас чрезмерно нагружены. Контроль над ними поможет избавиться от привычки хмуриться, расслабятся опущенные уголки рта. Также можно подкачать недостаточно активные мышцы лица", — отметила специалист.
Она также добавила, чтобы достичь эффекта от упражнений, нельзя создавать ими новые заломы на лице. Кроме того, с каждой мышцей нужно работать поочередно, рекомендует тренер по фейсбилдингу.
Ранее врач-косметолог объяснила особенности старения россиянок. По ее словам, у российских женщин наблюдается смешанный тип старения кожи — это и деформации, и мускулистый тип, и образование мелких морщин. В то же время специалист считает, что прежде всего играет роль социальный фактор.
Видео дня. 3 трюка, чтобы вернуть межплиточным швам чистоту
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео