Как я худею с помощью лука

В рубрике “Личный опыт” редакция “Рамблера” публикует полезные советы от наших читателей. Обсудить эффективность совета предлагаем в комментариях.
Фото: Depositphotos
Лук — один из самых употребляемых в мире продуктов, но мало кто знает, что он не только придает блюдам вкус, но и при правильном употреблении может помочь сбросить лишний вес. О том, как использует овощ для похудения, рассказала читательница “Рамблера”.
Прежде, чем поделиться советом нашей читательницы, стоит упомянуть о том, каким образом лук ускоряет процесс похудения. Овощ имеет богатый состав, включающий в себя множество витаминов и микроэлементов, благодаря которым и активируются процессы, помогающие в процессе похудения. Так, при регулярном употреблении лука ускоряются обменные процессы и скорость сжигания жировых клеток, улучшается работа почек и печени, что способствует выведению из организма токсинов и шлаков, оптимизируется водно-солевой баланс, ускоряются процессы пищеварения. Все это в совокупности ускоряет процесс похудения.
Потреблять лук можно как в сыром, так и в обработанном виде. Наша читательница, например, предпочитает готовить луковый суп.