Врач раскрыл 5 секретов здоровых и красивых глаз

Известный педиатр, доктор медицинских наук Евгений Комаровский рассказал, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить глаза здоровыми. Для этого важно придерживаться следующих рекомендаций: Консультируйтесь у врача-офтальмолога регулярно, хотя бы раз в год. Это позволит увидеть проблему в самом начале. Защитите глаза. Надевайте защитные очки во время работы и уборки. Питайтесь правильно. Здоровый рацион позволит сохранить не только зрение, но и здоровье всего организма. Ограничьте экранное время. Синий свет от экранов способен портить зрение. Носите солнцезащитные очки при днем при ясной погоде в любое время года. Это защитит ваши глаза от вредного ультрафиолета. Алеся Котова. Фото: pixabay.com