Правда ли, что кортизол ускоряет набор веса

Узнайте больше о гормоне, определяющем ваш внешний вид.
Фото: depositphotos.com
Кортизол — один из многих гормонов, которые вырабатываются в организме и служат химическими посредниками. Хотя его обычно называют гормоном стресса из-за роли в реакции организма на стресс, он также выполняет ряд других важных функций. Некоторые люди задаются вопросом, влияет ли уровень кортизола на массу тела. В этой статье подробно рассказывается о потенциальном влиянии кортизола на набор веса, в том числе о некоторых способах снижения его уровня в организме.

Что такое кортизол и как он влияет на ваше тело?

Кортизол — важный стероидный гормон, который принадлежит к классу гормонов, называемых глюкокортикоидами. Он вырабатывается надпочечниками, расположенными прямо над почками. Помимо помощи в реакции вашего организма на стресс, его другие функции включают:
  • повышение уровня сахара в крови
  • уменьшение воспаления
  • подавление иммунной системы
  • помощь в метаболизме питательных веществ