Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

«А что, если это финиш?». Зачем российские бизнесмены закапывают себя в землю

Пандемия и кризис ударили по российским бизнесменам в том числе психологически. Многие кинулись искать помощь, притом часто неотложную. Как раз такую предлагают разные экстремальные практики — за деньги вас готовы закопать в могилу, заставить почувствовать смерть или уморить физически на неоднозначных тренингах. В 2020 году спрос на такие услуги ощутимо вырос. «Секрет» разобрался, кто идёт на эти испытания и чем они чреваты. Зачем живых людей закапывают в могилы «Когда лежишь под слоем земли в полной темноте и не можешь даже пошевелиться, когда волна за волной накатывают панические атаки, остро чувствуется ограниченность своих возможностей», — вспоминает руководитель маркетингового агентства The Vorontsov Marketing Павел Воронцов. Он доблил закопать себя в землю, желая получить новый опыт. Закапывание — экстремальный тренинг, набирающий популярность в том числе в бизнес-среде. Его смысл, по словам адептов, в том, чтобы взглянуть на жизнь иначе, отпустить прошлое и поставить новые цели на будущее. Практика восходит корнями к ритуалам древних мексиканских индейцев. Они выкапывали яму, застилали её ветками, делали воздуховод и давали себя в ней закопать. В импровизированной могиле индейцы проводили целую ночь, чтобы наутро ощутить ясность мыслей. Современный тренинг закапывания, как правило, занимает целый день и проводится для группы пять-семь человек. Вместе с мастером участники выезжают за город, сами копают друг для друга ямы глубиной до полуметра. Процессом руководит мастер, он же закапывает и раскапывает всю группу. Как правило, участники ложатся в «могилу» в защитных костюмах. Дышат через трубку, через неё же могут подать сигнал о помощи. Продолжительность нахождения под землёй — от нескольких минут до часа, всё зависит от мастера и силы воли участника. Цена за тренинг колеблется в диапазоне 4500–5500 рублей. Илья Волков ведёт экстрактики с 2008 года. По его мнению, в современных городах человек живёт в постоянном стрессе и всё чаще уходит в глубокую депрессию. «Именно поэтому практики сенсорной депривации (когда человек ничего не видит и не слышит. — Прим. "Секрета") с каждым годом набирают всё большую популярность», — отметил он. Среди клиентов Волкова около 60% — предприниматели. Ещё 30%, по его словам, это руководители среднего звена, остальные 10% — «творческие люди, ищущие вдохновения». Похожие эмоции от закапывания описывают и те, кто прошёл тренинг. Павел Воронцов под землёй пытался думать о работе, но долго сосредоточиться на задачах клиентов ему не удалось — «там не до креатива», отметил он. «Во времени потерялся сразу. Нет никаких ориентиров. Начал измерять время количеством мыслей. А что, если это финиш? А вдруг смерть такая же противная? Тихо, темно, неприятно, неудобно, и всё, что ты можешь — только дышать, — вспоминает Павел. — Прокручивал какие-то кадры из жизни. Мысли стали скакать меньше и стали плавнее. Начал улыбаться, поймал спокойствие. И между новыми приступами паники стало легче возвращаться к этому подземному дзену». Воронцов остался доволен новым опытом. Екатерина Колесникова енинга стала свободнее, энергичнее, а мнение других людей перестало иметь для неё значение. Однако не все возвращаются «из-под земли» воодушевлёнными. Трансперсональный психолог Сергей Ананьев практике шесть лет и говорит, что за это время он видел разную реакцию у новичков, в том числе разочарование, что «ничего особенного не произошло — просто полежал закопанный, отдохнул». Есть и истории, когда закапывание вредило человеку. Тренер Павел Смолькин решился на закапывание, чтобы побороть свой главный страх — быть обездвиженным в замкнутом пространстве. Со страхом он справился, но вместе с желаемым результатом получил новые трудности. «Первые несколько дней я парил от радости просто потому, что могу двигаться, дышать, жить, — рассказывает он. — Но вскоре пришла и расплата за новый опыт». Самочувствие Павла начало ухудшаться: он потерял в весе, появилась слабость, недомогания, снизился иммунитет, на фоне чего, по его словам, организм легко поддавался различным респираторным заболеваниям и пищевым расстройствам. Вскоре Смолькин потерял вкус к жизни, не было сил работать, появился новый страх от незнания, что с ним происходит, ведь по медицинским анализам всё было в порядке. «Это был один из переломных опытов в моей жизни. Мне повезло, что после я встретил специалиста-целителя, который смог разглядеть причину и помог мне. При этом исправить оказалось в разы дороже, труднее и дольше, чем пройти сам тренинг. Практику закапывания я точно никому не рекомендую», — говорит Смолькин. Опасны ли подобные тренинги? Отвечая на этот вопрос, Сергей Ананьев предлагает говорить не о самом закапывании, а о том, кто его проводит. По его мнению, ведущий должен обладать определёнными навыками работы с людьми, желательно иметь профильное образование: «Он должен сам быть зрелой личностью, осознавать ответственность за людей, уметь создать комфортные условия». При этом Сергей подтверждает, что специального обучения практике закапывания не существует — её проводят. Доцент кафедры социологии и психологии политики МГУ Андрей Зверев счит,торых клиентов закапывание может привести к неприятным дистрессовым реакциям (которые проявляются усиленной стрессовой симптоматикой. — Прим. «Секрета»), имеющим последствия для психологического здоровья клиента. «Поэтому я бы советовал относиться с осторожностью к подобным практикам», — говорит он. Схожей точки зрения придерживается к. м. н, невролог, психиатр и вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова. По её многическая подоплёка требует зачастую длительной диагностики и осознания человеком проблемы. «Надеяться на результат подобных практик — это как долго зарабатывать болезнь, а потом решить, что надо лечиться, но непременно быстро», — отмечает специалистка. Можно ли расслабиться до смерти Принцип имитации смерти лёг в основу ещё одного необычного метода телесной психотерапии — танатотерапии (Танатос — в греческой мифологии олицетворение смерти). Однако, в отличие от закапывания, имитировать процесс умирания нужно не внешне, а внутренне. По словам практиков, это происходит так: клиент лежит на полу, а танатотерапевт добивается того, что человек ощутит всё, что чувствуют при безболезненной смерти: исчезает самоконтроль, понижается температура тела, холодеют конечности, происходит тотальное расслабление. Одна из техник называется «театр прикосновений» — это хаотичные и бессистемные касания разных частей тела. Человек не улавливает чёткого ритма, не может предугадать, где его коснутся, и система контроля сдаётся. В таком состоянии, по заверениям практиков, можно избавиться от страхов и болезненных переживаний. Стоимость сеанса варьируется от 2000 до 10 000 рублей. Однако не всё так просто. Психолог и автор метода танатотерапии Владимир Баскаков предрой после тренинга предприниматели могут потерять интерес к своему делу. По мнению Андрея Зверева, важно, чтобы подобные тренинги проводили профессионалы. «Лучше, чтобы терапевт имел психологическое, а лучше медико-психологическое образование, ведь любое вмешательство в психику непрофессионала может привести к болезненным последствиям», — советует он. Ольга Котова полагает, что танатотерапия в теории не таит в себе опасности, так как это метод телесно-ориентированной терапии (направление психотерапии, работающее с проблемами и неврозами человека через процедуры телесного контакта), не использующий по-настоящему экстремальных приёмов. Несмотря на данные об успехах танатотерапии при разрешении ряда психологических проблем, характер её влияния на психику человека до сих пор плохо изучен . Более того, многие исследователи сомневаются в научности этого метода, ссылаясь на схожесть некоторых тезисов с парапсихологией, а техник — с ритуалами из различных культур. Бойцовский клуб Есть и более экстремальные тренинги — например, трёхдневный курс для мужчин «Спарта. Мирный воин». В основе программы, по словам организаторов, лежит сочетание психологических, физических и духовных практик. Основатель проекта, Антон «Бритва» Руданов позиционирует себя как «мотивационный спикер и общественный деятель». Тренинг проводится более чем в 40 городах России и за рубежом. С пятницы по воскресенье группа из 30–200 мужчин занимаются не менее семи часов в день. После трёхдневного курса участников ожидает расширенная 21-дневная программа. Стоимость варьируется от 28 000 до 45 000 рублей. Как сообщается на сайте проекта, «Спарта» не учит считать деньги, делать бизнес или общаться с людьми. Ключевая задача — показать участнику, какими возможностями и ресурсами он обладает. Несколько предпринимателей рассказали «Секрету» о своём «спартанском» опыте. В первый день упор делался на психологию. Например, целью одного из упражнений было по очереди критиковать каждого из присутствующих, говорить хорошее при этом запрещалось. Также участникам приходилось декламировать стихи в заполненном трамвае, сообщать перед началом сеанса в кинотеатре, чем закончится фильм, просить еду у прохожих на улице и т. д. Задания подбирались индивидуально, в зависимости от характера и слабостей участников. Второй день был посвящён физической подготовке: разминке, спортивным играм, упражнениям на выносливость. В завершение — боксёрские поединки. По словам собеседников, упражнения были невыносимо тяжёлые. «Один раз нужно было долго делать упражнения на пресс в сидячем положении. Если человек клал руки на пол, то сзади подходили организаторы и били по рукам палками. Звучит угрожающе, но на деле удары были не сильными, скорее обидными», — вспоминает один из участников Антон Утехин, директоронного агентства «PR Partner — Самара». В третий день «спартанцам» предстояло собрать деньги для воспитанников детского дома. Сделать это нужно было, исполняя песни возле торговых центров. Вкладывать собственные средства или просить о помощи знакомых категорически запрещалось. После прохождения тренинга Антон приобрёл франшизу PR-агентства, о которой давно мечтал, но не решался из-за опасений потерять стабильную работу. Он считает, что полученные в тренинге навыки ему пригодились в бизнесе: он перестал бояться конфликтов, стало легче выстраивать отношения с партнёрами. Директор краснодарской ремонтно-строительной фирмы «Златалит» Евгений Горковенко отмечает, что после тренинга появилось «чувство спокойствия и любви к окружающему миру», стало легче браться за трудные задачи. «Единственный минус — это то, что там не уделяют особого внимания состоянию здоровья участников. Нет никаких медосмотров или договоров, 100% ответственности — на тебе», — отметил он. Беспокойство Евгения не напрасное. В 2016 году 44-летний участник тренинга Роман Каплан умер во время испытания — сердце не выдержало нагрузки. Семье о случившемся сообщил сам Антон Бритва. По его словам, мужчина потерял сознание, когда стоял в планке на кулаках. Позже «Спарта» выступила с официальным заявлением о смерти Романа, в котором предлагала помощь семье погибшего. Однако, по словам матери и жены участника, по поводу поддержки из проекта к ним никто не обращался. Попытки привлечь организаторов тренинга к уголовной ответственности также не увенчались успехом. Компетентные органы не нашли в деятельности компании состава преступления. Случай с Капланом далеко не единственный. Так, в 2013 году во время занятий в «Спарте» погиб студент из Санкт-Петербурга Илья Лунин. Придя домой с тренинга, он потерял сознание, а позже в больнице выяснилось, что у парня отказали почки. Илья провёл неделю в реанимации, после чего умер. В этом же году ещё один клиент «Спарты» Александр Захаров остао словам жены участника, он проходил тренинг в Тюмени, после чего его доставили в больницу в состоянии комы, ему провели трепанацию черепа и удалили гематому. Александра удалось спасти, но у него осталась парализована левая часть тела. Один из последних случаев произошёл в 2018 году. 31-летний Антон Кокарев попал в реанимацию после прохождения тренинга «Спарты» в Сочи. Мужчина почувствовал себя плохо уже к концу первого дня, на следующие сутки его состояние улучшилось. Когда же он рассказал об этом тренеру, тот посоветовал терпеть: «Ты можешь, ты мужик, ты пришёл сюда, чтобы что-то изменить в своей жизни!» В результате Кокорев остался на тренинге, но вскоре вынужден был попросить отца отвезти его в больницу. Там ему диагностировали острую почечную недостаточность, которая могла привести к смерти. Несмотря на это, в действиях организаторов «Спарты», как и в других случаях, не обнаружили состава преступления. По сообщению прокуратуры, Кокарев пгласился с условиями тренинга и подтвердил, что здоров и не имеет противопоказаний для занятий. Узнать мнение самих организаторов так и не удалось — на вопросы «Секрета фирмы», в том числе о безопасности тренингов, Антон Бритва и его коллега Сергей Калин не ответизнесменам экстремальные практики За последнее десятилетие в России заметно вырос спрос на психологические услуги, в том числе со стороны предпринимателей. Благодаря растущей потребности на рынке сформировалось даже отдельное направление бизнес-психологии. Один из его представителей, основатель школы повышения личной и корпоративной эффективности Increase.Space Александр Шаров говори роль здесь сыграла пандемия и вызванный ею кризис: «Их последствия достаточно тяжелы для многих, и всё больше людей нуждаются в определённой помощи, связанной как с бизнесом, так и с личными переживаниями». Как правило, бизнес-психологи используют для работы вполне традиционные методики. Например, в арсенале основательницы сервиса «Психолог для предпринимателя» Натальи Балтиной — более 650 упражнений из аналитической, поведенческой психологии, психоанализа и т. д. Однако, по её словам, многим клиентам кажутся привлекательнее необычные, подчас экстремальные практики, которые обещают эффект быстрее и мощнее. Илья Волков подтверждает, что всё больше людей считают поиск решений в рамках обычной психологии и психотерапии слишком долгим и скучным. Понимая эту тенденцию, Наталья Балтина планирует освоить ещё и провокативную психологию. «Этот метод основан на конфликте, провокации и юморе, зачастую чёрном. Цель метода — провоцировать и выводить на эмоции, в этом и заключается стимулирующий потенциал к изменению», — отмечает она. Другое мнение у психиатра Ольги Котовой. Специалистка сравнивает такие практики с энергетическими напитками, которые помогают на короткий срок, затрачивая собственные ресурсы человека. «После нужно восстанавливаться или постоянно их принимать, что также несёт вред», — отмечает она. Экстремальные практики — это побег от самого себя, и работают они недолго, считает Александр Шаров: «Самая главная экстремальная практика — чтобы человек понял, что никаких экстремальных практик нет, и поверил бы в собственные силы». Андрей Зверев сравнивает экстремальные психологические практики с техникой решения конфликтной ситуации путём её нагнетания. Использование этой техники, по его словам, может привести как к разрешению проблемы, так и к её усугублению — всё зависит от того, как психолог использует технику, от его опыта. Зверев советует потребителям не идти на поводу у тех, кто предлагает подобные психологические услуги, а включать критическое мышление и стараться не попасть под влияние организаторов практик. Обычно с участниками тренингов заключают письменный договор оказания услуг. Некоторые тренинговые центры включают в него (или берут дополнительно письменные согласие) условие, что клиенты сами несут ответственность за своё физическое и психическое состояние. Как правило, над организаторами подобных тренингов нет никакого контроля, а их квалификацию чаще всего никто не может подтвердить. Опыт «Спарты» показывает, что даже юридически привлечь их к ответственности на практике не получается. Это следует помнить, соглашаясь на экстремальную психотерапию. Всплеск спроса на такие услуги приведёт к тому, что на рынок придут новые игроки и сделать адекватный выбор станет ещё сложнее. Фото: depositphotos.com

«А что, если это финиш?». Зачем российские бизнесмены закапывают себя в землю
Фото: Секрет ФирмыСекрет Фирмы