Почему важно обедать, рассказали эксперты

Постоянный отказ от обеденного приема пищи может нанести серьезный вред организму, сообщает ИА DEITA.RU. Такую точку зрения озвучил доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский. По словам врача-диетолога, современная наука уверена, что обед должен быть всегда, пишет РИА «Новости». Если с завтраком есть разночтения, то в данном случае специалисты единодушны. «Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед – это основной и максимально калорийный прием пищи», – подчеркнул Бобровский. Диетолог добавил, что максимальное количество калорий за один раз человек должен получать именно в обеденное время. Иначе могут последовать нарушения пищевого поведения, ожирение и другие проблемы.