Врачи дали рекомендации по предотвращению образования тромбов в организме

Оторвавшийся тромб может закупорить какой-либо сосуд, питающий кислородом тот или иной жизненно важный орган. Это можно предотвратить, если следить за уровнем сахара, холестерина и свертываемостью крови. Необходимо защищаться от затяжного стресса, травм, соблюдать режим сна и отдыха, вести активный образ жизни и пить больше воды.

Врачи дали рекомендации по предотвращению образования тромбов в организме
© Слово и Дело
"Питание должно быть обогащено вегетарианской пищей: ягодами, овощами. Жирной животной пищи лучше избегать, заменить ее рыбой с минимальным количеством животного жира. Также стоит избегать рафинированного сахара и продуктов с ним", — советует кардиолог Ольга Молчанова.

Представители зоны риска — люди, которые игнорируют эти рекомендации, регулярно курят, страдают от варикоза, ожирения, а также те, кто недавно перенес хирургическую операцию. Обнаружить отрыв тромба можно еще до катастрофических последствий. Человек начинает резко бледнеть, потеть, а также испытывать боль в грудной клетке и затылке.

Недавно иммунолог Георгий Викулов дал несколько советов по усилению иммунитета. По его словам, отрицательно на организм влияет малоподвижный образ жизни, а положительно — спорт, передает "Свободная пресса".