Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Эксперт назвала самый тяжелый день недели

Пятница - самый тяжелый день недели. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала старший научный сотрудник лаборатории психологии труда факультета психологии Ирина Блинникова.

Эксперт назвала самый тяжелый день недели
Фото: Газета.RuГазета.Ru

Блинникова подчеркнула, что традиционно самым тяжелым днем считается понедельник, потому что нужно начать работать после отдыха. Тем не менее, с научной точки зрения пятница не легче.

"Пятница и конец четверга все-таки достаточно тяжелое время. Накопившаяся усталость дает себя знать", – отметила специалист.

Она добавила, что к пятнице накапливается недоделанная ранее работа.

"Они (откладывающие дела на потом) растрачивают при этом (доделывая задания) избыточное количество ресурсов и находятся в состоянии повышенной эмоциональной и операциональной напряженности. За это приходится расплачиваться. Платить приходится своим здоровьем и физическим, и психическим", – предупредила Блинникова.

Она посоветовала заранее планировать время и распределять нагрузку равномерно.