Как научиться вставать рано, если вы «сова»

Смотрите ролик и узнайте, как научиться просыпаться рано утром. Проблема ранних подъёмов особенно остро стоит у сов, но даже жаворонки, которым нравится вставать рано, осенью ощущают упадок сил. Виной тому холод и поздние восходы, из-за которых покидать постель совсем не хочется. Между тем, есть простой способ сделать ранние подъёмы безмятежными. Видео расскажет, что для этого понадобится.
Ранее «Рамблер» рассказывал, что названы продукты, которые провоцируют мигрень.