4 способа взбодрить себя холодным утром

Мы в состоянии создать себе настроение на целый день.
Фото: WomanHit.ru
Встать утром с хорошим настроением, да еще и чувствовать себя максимально бодро — задача не из простых. Если вы узнали себя, но до сих пор не знаете, как сделать свое утро таким же прекрасным, каким нам его показывают в рекламе йогуртов, советуем ознакомиться с небольшими хитростями, которые сделают первые часы после пробуждения если не прекрасными, то уж точно бодрыми.

Вода — наше все

Чаще всего первым напитком с утра для большинства городских жителей становится кофе. Неудивительно, что уже по пути на работу начинает скручивать желудок и тянет уснуть уже на половине пути на работу.
Если вы обожаете кофе, заварите себе чашечку на рабочем месте через пару часов после завтрака. Сразу же после пробуждения лучше всего потянуться за стаканом с водой, причем за стаканом с теплой водой, которая запустит все процессы и не будет раздражать пустой желудок. Вы заметите, что уже после недели употребления воды с утра вас все реже будет беспокоить головная боль, а просыпаться вы будете гораздо проще.