Какие предметы гардероба убивают позвоночник

Анастасия Иванова 11 ноября 2020
Фото: depositphotos.com
По статистике, 90% современных людей регулярно сталкиваются с болями в спине. Спровоцировать их появление могут множество факторов, в том числе и неправильно подобранные предметы гардероба. «Рамблер» расскажет, какие вещи убивают ваш позвоночник.
Юбка-карандаш
Этот предмет гардероба можно сравнить с корсетом, но только для ног: он заметно ограничивает движения и не позволяет ногам принять удобное положение во время сидения. Злоупотребление юбкой-карандашом может со временем привести к повреждению дисков спины и мышечным спазмам.
Скинни-джинсы
Эти зауженные штаны сильно стягивают ягодицы, бедра и колени. За счет этого при ходьбе переносится центр тяжести, а значит позвоночник будет испытывать дополнительную нагрузку. Регулярное ношение таких джинсов приведет к изменению походки и негативно скажется на суставах.
Объемная сумка на одно плечо
В объемные сумки обычно кладут много вещей, в результате одно плечо становится ниже, перегружается позвоночник. В таком случае совсем скоро вы заметите первые проявления сколиоза, а также сопутствующие ему боли.
Туфли на высоких каблуках
Высокий каблук смещает центр тяжести, поэтому при ходьбе позвоночник испытывает дополнительную нагрузку. К тому же такая обувь способствует деформации стопы.
Туфли-мюли
Такая обувь держится за счет передних перегородок, что мешает нормальному передвижению, создает дополнительную нагрузку на поясничный отдел и ноги.
Неудобное нижнее белье
Грудь большого размера и без того нагружает позвоночник, а тонкие лямки еще и опускают плечи, вызывают в них боль. Стоит отдавать предпочтение бюстгальтерам с широкими лямками: они не только будут правильно поддерживать бюст, но и равномерно распределять нагрузку на плечи.
Комментарии
Здоровье
Читайте также
«Мест в больнице не будет, кто вам помощь окажет?»
4
Жизнь и смерть самой худой женщины планеты
9