Ученый объяснил, как избежать преждевременного старения

Первый заместитель директора НИИ «Геронтология», профессор Андрей Ильницкий сказал, что процесс старения организма человека замедлится, если он будет общаться с позитивными людьми. Также ученый заявил, что стрессы негативно влияют на сохранение молодости и долголетия. Кроме того, Ильницкий рекомендовал регулярно проводить физнагрузки, общее время которых должно быть не менее 150 минут в неделю. Также ученый советовал правильно питаться. Андрей Ильницкий прокомментировал заявление ученого из Швеции о продлении молодости организма с помощью перекиси. Он сказал, что этот способ далек от реальности. Однако на старение влияют многие внешние факторы, цитирует Nation News. Ранее «ФедералПресс» сообщил, что российские ученые изобрели ручку-антисептик. По словам разработчиков, это более эффективно. Фото: pxhere.com