Привычки, которые гробят здоровый сон 

Смотрите ролик и узнайте о привычках, которые крайне негативно влияют на сон. Во время сна мы не только отдыхаем, в это время организм восстанавливается, в нём нормализуется уровень гормонов, а внутренние органы начинают функционировать правильно. Хороший сон служит залогом здоровья. но, увы, зачастую мы сами портим ночной отдых, тем самым ухудшая работу всего организма.
Ранее «Рамблер» назвал 3 причины, из-за которых вы выглядите старше своих лет.
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео