Косторная: раньше за час до тренировки могла лежать почти в отключке
МОСКВА, 11 ноя - РИА Новости. Российская фигуристка Алена Косторная рассказала Первому каналу, как изменилась благодаря более ответственному отношению к индивидуальному режиму.
Чемпионка Европы 2020 года призналась, что стала много времени уделять тем аспектам, на которые раньше не обращала внимание.
"Например, спать я ложилась, когда и во сколько хотела. В целом мне было все равно. Могла всю ночь не спать - аля-улю, гони гусей - а потом за час до тренировки лежать чуть ли не в отключке. Мой организм не справлялся. Сейчас я стала обращать на это внимание, сразу синяки под глазами уменьшились. Кожа стала чище, ее цвет теперь более-менее приемлемый, а не как у трупа", - сказала Косторная.
Ранее 17-летняя спортсменка заняла второе место в турнире одиночниц на четвертом этапе Кубка России в Казани, уступив только Александре Трусовой.