Онищенко назвал способы уменьшить риск заражения коронавирусом
МОСКВА, 17 ноя - РИА Новости. Как повысить сопротивляемость организма, чтобы уменьшить риск заболевания COVID-19, рассказал радио Sputnik депутат Госдумы, академик РАН, доктор медицинских наук, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко.
Рост заболеваемости COVID-19 в России будет продолжаться еще некоторое время. Все будет зависеть от того, как пройдет проэпидемичивание популяции, то есть чем быстрее популяция выработает иммунитет, который будет барьерным, тем будет лучше, полагает Геннадий Онищенко. По его словам, сейчас ситуация осложняется тем, что наступает время холодов.
"Идет период похолодания, и люди должны внимательнее относиться к своему здоровью. Одеваться по сезону. Любое ослабление, любая простуда – выскочил, охладился, подпростыл – будет работать на мельницу этой инфекции", – отметил Геннадий Онищенко.
В связи с этим важно, чтобы в жилых домах была адекватная температура, подчеркнул он. По мнению депутата, тотальные ограничения в связи с коронавирусом большого эффекта не дают. Важно действовать точечно в нескольких направлениях.
"Людей, которые болеют легко, надо вовремя выявлять и изолировать, чтобы они не были источниками заражения. Это резко будет снижать темпы нарастания. И самая главная задача – это старшее поколение и люди с онкологическими, кардиологическими и эндокринными заболеваниями. Вот группы риска. Все остальные должны воспринимать ситуацию как сезонное нарастание острой респираторной вирусной инфекции. В данном случае ковид – это ОРВИ, которая имеет достаточную умеренность, с одной стороны, а, с другой стороны, она имеет специфику по отношению к старшему поколению", – сказал Геннадий Онищенко.
Чтобы повысить сопротивляемость организма и снизить риск заразиться коронавирусом, нужно хорошо питаться, следить за уровнем витамина D, который интенсивно стимулирует иммунную систему. А также держать себя в тонусе и не забывать о физической активности.
"Конечно, занятия физической культурой нужны всем. Всем это надо делать, независимо от возраста в пределах своих возможностей. А то некоторые садятся дома на диван, на постель – а от этого и депрессия, и подавленность и все остальное, связанное с тем, что организм не сопротивляется болезни", – пояснил радио Sputnik Геннадий Онищенко.