Как Станиславу Дужникову удалось скинуть 40 кило за год

Актер отказался от вредной еды вроде фастфуда, копченого, жареного, сладкого и жирного. Вредные жиры и быстрые углеводы тоже не являются частью его рациона. Такая пища ускоряет набор лишнего веса, поэтому Станислав полностью исключил ее из рациона. Мужчина отмечает, что его ненормированный график работы не позволяет актеру полноценно поесть, поэтому раньше он перекусывал чем попало. Сейчас он берет с собой приготовленную дома еду на съемки. Кушает четыре раза в день, серьезно урезает пищу в объеме. Помимо этого он пьет много чистой воды, чтобы ускорить метаболизм и вывести вредные токсины и шлаки из организма.