И в 80 лет позвоночник может соответствовать 30-летнему возрасту

Больше половины людей пенсионного возраста хотя бы раз в году падают и получают какую-либо травму. Очень часто случаются переломы. Чтобы исключить падение, важно следить за физической активностью, контролировать приём медицинских препаратов, советует руководитель ЦИТО имени Н.Н. Приорова, профессор Александр Губин. Серьёзные проблемы с опорно-двигательным аппаратом бывают у бывших спортсменов. После завершения карьеры их организм начинает «сыпаться». Чаще всего это связано с высоким уровнем стресса, так как профессиональный спорт всегда требует серьёзных нагрузок и усилий. Порядка 5% детей тоже имеют проблемы костно-мышечной системы с рождения. Иногда они поступают на лечение с целым комплексом проблем. Но случаются и чудеса, на практике профессор встречал 80-летнюю женщину, позвоночник которой соответствовал 30-летнему возрасту. А это стержень организма, который нужно беречь и тренировать, и он ответит вам взаимностью в виде долгих лет активной жизни.