Доктор Мясников заявил, что удаленная работа вредит здоровью

Работа на дистанте подразумевает домашний режим со всеми вытекающими отсюда последствиями – гиподинамия, неконтролируемое питание, стрессы, поскольку человек длительное время находится в круги семьи или одних и тех же людей.

Все эти факторы, по мнению врача угнетают иммунитет. Когда такой человек выходит на улицу, особенно в морозную погоду, он легко может подцепить вирус.

Чтобы обезопасить себя от последствий удаленного режима работы и улучшить защиту организма, необходимо ежедневно выполнять физзарядку, ограничить себя в калориях.

Иван Борисов.

Фото Pixabay.com