Бороться с изменением в лёгких от коронавируса поможет дыхательная гимнастика. Об этом заявила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская.
Для больных очень важно делать щадящую гимнастику, которая укрепляет дыхательную мускулатуру, в частности, главную нашу дыхательную мышцу — диафрагму, — цитирует её «Радио 1».
По её словам, дыхательная гимнастика необходима для тех, кто долго лежал прикованным к постели. Малиновская рассказала, что из-за отсутствия движения может начаться ослабление дыхательной мускулатуры, слабость дыхательных мышц, которые могут привести к дисфункции, общей мышечной слабости, к потере объёма лёгких.
Для предотвращения этих процессов необходимо каждый день по 10-15 минут делать глубокие и спокойные вдохи через нос и выдохи через рот. Эти упражнения лучше начинать делать уже на восьмой день течения болезни в течение двух месяцев.
Малиновская рассказала и о противопоказаниях. В частности, не стоит этого делать при высокой температуре и обострении. Также она предупредила больных и переболевших COVID-19 от надувания шариков. По её словам, при коронавирусе усилия на выдохе могут привести к кровохарканию, повреждению альвеол, нарастанию одышки, развитию эмфиземы.
Ранее NEWS.ru сообщал, что одним из факторов, которые увеличивают риск заражения коронавирусом и ОРВИ, является наличие в организме лямблий и гельминтов. Подполковник медицинской службы в отставке Александр Яблуновский рассказал, что по статистике только лямблиями поражено около 20% населения Земли.