Опухшие лодыжки могут говорить о повышенном кровяном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом заявили эксперты организации Blood Pressure UK, сообщает телеканал "360". Высокое кровяное давление вызывает повышенную нагрузку на кровеносные сосуды и органы человека. "Если у вас отек лодыжек, это может указывать на риск не только повышенного кровяного давления, но и сердечной недостаточности", — сказано в материале. Высокое кровяное давление вызывает повышенную нагрузку на сердце. Со временем это может привести к снижению циркуляции крови и гипертрофии сердечной мышцы "Это позволяет жидкости скапливаться в ваших лодыжках, что приводит к их опуханию", — объяснили британские специалисты. В некоторых случаях отек лодыжек может свидетельствовать о том, что другие жизненно важные органы тоже не очень хорошо работают. Например, почки или печень. Врачи считают, что для хорошей работы сердца нужно увеличить употребление зеленых овощей. При этом от хлеба и некоторых круп лучше отказаться.