Канадские ученые: обнимашки реально помогают против стресса и гриппа

Лучший способ расслабиться, ощутить душевный комфорт и поднять настроение – это немного пообниматься с близким любимым человеком. В этот момент сразу организм начинает выдавать обратную реакцию. Так, со стороны нервной системы происходит стимулирование активности блуждающего нерва. А всё – благодаря давлению,

которое создают обхватывающие тело руки (в мозг отправляется особый сигнал, который и способствует расслаблению).

Реагирует и иммунная система – те, кто часто обнимаются, легче переносят даже грипп. Прикосновения работают как буфер между организмом и стрессом, а также устраняют уязвимость перед лицом инфекции, помогая иммунной системе. Концентрация гормонов стресса в крови снижается, а уровень иммунных клеток, убивающих вирусы, бактерии и даже злокачественные клетки, наоборот, растет.

Влияют на самочувствие и крепкие объятия после секса, например. Как показало исследование ученых из университета Торонто в Канаде, чем дольше продолжаются ласки и объятия после секса, тем выше удовлетворение партнеров и от своей половой жизни, и от качества отношений. Этот эффект проявляется у обоих полов, но особенно важны такие прикосновения для женщин.

По материалам thehealthy.com

Фото - mulherdeclasse.com