Назван простой способ победить похмелье

Газета.ру 2 января 2021
Фото: depositphotos.com
Британский диетолог Аманда Калленберг указала простой способ победить похмелье. В беседе с The Mirror она рассказала, что алкоголь, обладая мочегонным эффектом, избавляет человеческое тело от жидкости.
Медик добавила, что из-за обезвоживания организм не может расщепить поступившие со спиртным токсины. Как отметила специалист, необходимо пить много воды, до, во время и на следующий день после употребления алкоголя, чтобы предотвратить похмелье утром.
"Старайтесь выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном", — сказала Калленберг.
Также она отметила важную роль правильного питания до и после застолья. По словам врача, перед употреблением алкоголя оно позволит замедлить всасывание алкоголя.
Кроме того, правильный завтрак, например смузи, насыщенный витаминами, минералами и антиоксидантами, с добавлением бананов, шпината и меда, поможет вывести токсины из организма, добавила Калленберг.
 Ещё 4 источника 
Комментарии
22
Здоровье
Читайте также
9 способов быстро протрезветь, где угодно и когда угодно
1
Медики поделились, как избавиться от жира на животе
7
Последние новости
Кабмин Нидерландов уйдет в отставку из-за скандала с детскими пособиями
Названа продлевающая жизнь закуска
Церемонию вручения "Грэмми" перенесли из-за коронавируса