Врач общей практики Анна Землянухина предупредила россиян о риске переохлаждения во время прогулок зимой. Об этом она рассказала в беседе с RT.
Чтобы избежать переохлаждения, специалист посоветовала в первую очередь одеваться тепло и по погоде.
«Обувь должна быть такой, в которой ноги не слишком потеют. Еще есть, например, стельки с подогревом или перчатки»,
— сказала она.
Кроме того, на морозе ни в коем случае не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, предупредила врач. Лучше взять с собой чай или кофе в термосе, чтобы согреться.
Землянухина подчеркнула, что во время прогулки на морозе необходимо не переоценивать свои возможности. Иногда человеку может показаться, что на самом деле жарко, в результате чего он проводит на улице слишком много времени и переохлаждается. А в случае, если человек замерзает, необходимо куда-нибудь зайти и погреться, добавила она.