Терапевт призвала россиян отказаться от диет в период морозов
Голодающий человек замерзнет гораздо быстрее сытого, так как на диетах снижается температура тела. В рационе должны быть калорийные продукты во время морозов, пояснила специалист в разговоре с m24.ru.
Еда должна быть энергоемкой, чтобы при ее переваривании выделялось определенное количество энергии. В то же время злоупотреблять калориями не стоит, так как именно зимой легко набирается лишний вес из-за малоподвижного образа жизни, подытожила врач.