Раскрыт секрет быстрого засыпания

«Ученые провели эксперимент и выяснили, что быстрее заснуть помогает употребление продуктов с высоким содержанием углеводов», – ссылается Nation News на слова эксперта. По словам Полуэктова, без проблем уснуть помогают сладости, которые надо кушать за 4 часа до сна. Ученые также изучали эффективность воздействия сладостей за 2 часа до сна, но желаемые результаты не наступили. Кроме того, спикер добавил, что воздействие сладкого человеческий сон пока до конца не изучили. Об этом пишет Nation News. Ранее «ФедералПресс» рассказывал о том, что Тимати стал владельцем онлайн-платформы для шопинга. Об этом сообщает СМИ. Фото: ФедералПресс / Елена Майорова

Раскрыт секрет быстрого засыпания
© РИА "ФедералПресс"