Диетолог раскрыл секрет, как не набрать лишних килограммов за зиму

Peopletalk 22 января 2021
Фото: Peopletalk
Диетолог раскрыл секрет, как не набрать лишних килограммов за зиму
Ни для кого не секрет, что за три месяца зимы мы набираем несколько нежеланных килограммов. Однако, как выяснилось, этого можно избежать простым путем!
Как рассказал врач-диетолог , зимой мы едим больше пищи, богатой жирами и грубыми углеводами, потому что инстинктивно хотим согреться. Но подвох в том, что современному человеку не нужно столько тепла, сколько дают эти блюда. У него есть альтернативные способы согреться — батареи в доме, зимняя одежда.
«Когда мы едим такую согревающую еду, мы повинуемся инстинкту, а в результате этот избыток энергии просто выражается в нарастании веса», — цитирует Гинзбурга радио Sputnik.
Комментарии
Здоровье , Михаил Гинзбург , ИА Sputnik
Читайте также
Диетолог дала семь простых советов начинающим худеть людям
Употребление орехов спасает от преждевременной смерти
19
Последние новости
Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач
Я вакцинировался: фотограф PEOPLETALK о том, как привился от COVID
Йога для новичков: с чего начать?