Диетолог рассказал, какая привычка провоцирует быстрый рост жира на животе
Врач-диетолог Айтор Санчес указал на то, что всех курящих людей объединяет один страх. Однако он бессмысленен. Об этом пишет Lavanguardia.
Практически 80% курящих людей набирают вес после отказа от вредной привычки. Врач рассказывает, что это не связано с физиологическими факторами — скорее со стрессом и паникой. А беспокойство приходит в связи с отказом от сформированной привычки. В целом, это напоминает замкнутый круг.
Человек после того как бросает курить, может набрать пару лишних килограмм, однако это сопровождается паникой, что вес будет расти. В этой ситуации включается мозг, который начинает активно думать, как вернуться к курению и прекратить набор веса.
Врач советует в это время обратиться за помощью к специалистам и ходить к ним, пока не пройдут паника и страх. К тому же, Санчес объясняет, что при курении возникают куда большие проблемы с ожирением, нежели при отказе от вредной привычки.
«Кроме того, есть еще весомый аргумент в пользу отказа от сигарет. Дело в том, что курение вызывает отложение большего количества абдоминального и висцерального жира. То есть отложений вокруг внутренних органов. Речь о том самом жире на животе».
Российский врач-диетолог Алексей Ковальков в свою очередь рассказал, при каком весе без помощи хирурга уже не обойтись. По его мнению, есть критическая точка — от 160 кг и выше — когда никакая диета уже не спасет.