Как кокосовое масло помогает в похудении

Даже во время диеты отказываться от жиров полностью нельзя. Другое дело, какими должны быть эти жиры, чтобы не только не оставить на ваших боках ненужные складки, но и помочь процессу похудения. Одним из таких “жиров-помощников” является кокосовое масло. О том, как оно помогает худеть без вреда для здоровья, читайте в материале “Рамблера”.

Фото: Depositphotos

Расщепляет жировые клетки

Особенно под “обстрел” попадают жировые отложения, скопившиеся в области живота. Прекрасная новость, не находите?

Обладает термогенным эффектом

Проще говоря, когда вы употребляете кокосовое масло, организму приходится сжигать намного больше энергии для его переработки, чем получает из продукта, следовательно, калорий тоже расходуется больше.

Нормализует инсулин

Предупреждает резкий скачок сахара в крови, а затем его падение, а значит, у вас не будет желания закинуть в себя что-то сладкое и калорийное.