Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты
Эти вопросы и ответы были подготовлены , , ЮНФПА И . Мы выражаем признательность молодым людям из Структуры, представляющей интересы подростков и молодежи, в составе Партнерства по охране здоровья матерей, новорожденных и детей, которые внесли свой вклад в подготовку этих вопросов и ответов.
Могут ли подростки заразиться COVID-19? Да. Все возрастные группы подвержены риску заражения COVID-19. Мы продолжаем изучать информацию о воздействии COVID-19 на здоровье людей, и полученные данные свидетельствуют о том, что среди детей в возрасте до 18 лет отмечается мало смертей по сравнению с другими возрастными группами и, как правило, легкое течение болезни. Вместе с тем сообщалось о случаях критических заболеваний. Как и у взрослых, уже существующие нарушения состояния здоровья, такие как гипертония, болезни сердца и легких, астма, диабет, ожирение, онкологические заболевания, а также неврологические заболевания и проблемы развития являются факторами риска в случае тяжелых заболеваний и интенсивной терапии у детей. В связи с тем, что известно немного случаев, когда заболевание COVID-19 у подростков принимает тяжелые формы, надо ли мне обращаться в медицинское учреждение, если у меня развиваются его симптомы? Если у вас наблюдаются какие-либо симптомы, указывающие на наличие COVID-19, свяжитесь с врачом или позвоните на горячую линию по вопросам, связанным с COVID-19, и получите указания о том, что нужно делать. Если у вас незначительные симптомы, такие как легкий кашель или небольшое повышение температуры, в обращении за помощью в учреждение здравоохранения, как правило, необходимости нет. Врач оценит ситуацию и даст указания относительно времени и места прохождения теста, пребывания дома в течение 14 дней вдали от посторонних лиц и контроля за вашим состоянием здоровья. Если ваше здоровье ухудшается или в вашей семье нет никого, кто мог бы позаботиться о вас дома, немедленно обратитесь за медицинской помощью. По возможности вначале следует позвонить вашему лечащему врачу, на горячую линию или в учреждение здравоохранения по телефону, что позволит вам получить направление в нужное лечебное учреждение. Необходимо выполнять все установленные в вашей стране соответствующие процедуры. Спросите у кого-либо из членов вашей семьи или другого взрослого, которому вы доверяете, как вы можете узнать об этих процедурах по месту вашего проживания. Что делать, если кто-то в моей семье действительно заболеет COVID-19? Если кто-то из членов вашей семьи серьезно заболел, например, у него развились затруднения с дыханием или он почувствовал боль или давление в груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вам или кому-то из взрослых, если есть такая возможность, следует позвонить врачу или по номеру горячей линии по COVID-19 и получить указания о том, где и как вам может быть оказана медицинская помощь. Если у члена вашей семьи подтвердится диагноз COVID-19, то необходимо быть готовым к тому, что вам и другим известным контактным лицам придется соблюдать условия самоизоляции в течение 14 дней и следить за вашей симптоматикой, даже если вы чувствуете себя здоровым. Я принимаю лекарства от хронического заболевания. Надо ли мне что-то менять? Для людей с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, туберкулез и ВИЧ-инфекция, самое главное – продолжать принимать лекарства по назначению, посещать рекомендованные обследования и обращаться за медицинской помощью при появлении новых симптомов. Проконсультируйтесь с представителями служб здравоохранения и вашим лечащим врачом на предмет возможных изменений в порядке прохождения регулярных обследований во время пандемии COVID-19. Некоторые услуги, такие как консультирование, могут оказываться дистанционно. В случае ограничений на передвижение во время пандемии ваш лечащий врач, отвечающий за лечение клинически стабильных подростков с ВИЧ и подростков с туберкулезом и/или другими хроническими заболеваниями, должен продумать вопрос о назначении на многомесячной основе препаратов и дозировок, что позволит сократить частоту ваших посещений лечебного учреждения и обеспечит непрерывность лечения. Обратитесь за советом в службы здравоохранения и к вашему лечащему врачу о том, как защититься от COVID-19 и продолжить курс лечения в соответствии с предписаниями. Мне надоело так много времени сидеть дома. Если я заболею COVID-19, то вряд ли в тяжелой форме, тогда почему так важно следовать рекомендациям по предотвращению передачи инфекции, например, в отношении соблюдения физической дистанции с окружающими? Проводить много времени дома непросто и может надоесть, но, возможно, вы займетесь тем, что вам нравится. Это может быть чтение книг, игры или прослушивание музыки. Старайтесь каждый день общаться с друзьями и семьей по телефону или интернету, если это возможно, или, если вы живете рядом с ними и местные правила позволяют это, общайтесь лично, соблюдая дистанцию. Вы также можете принять непосредственное участие в борьбе с передачей вируса на территории вашего населенного пункта. В то же время действительно важно снизить вероятность заражения или распространения COVID-19 и как можно чаще мыть руки водой с мылом или протирать их спиртосодержащим антисептиком и соблюдать дистанцию минимум в 1 метр (3 фута) с окружающими, а также избегать мест массового скопления людей. Несмотря на то что у подростков с COVID-19 обычно нет симптомов, и заболевание проходит в легкой форме, вы можете оказаться в числе тех невезучих подростков, которые действительно тяжело заболеют COVID-19, или заразите окружающих, и на вас ляжет ответственность за то, что они действительно заболеют или даже умрут. У вас есть возможность сделать выбор и спасти жизни людей, и все вместе молодые люди могут сыграть важную роль в борьбе с COVID-19. Некоторые мои друзья не выполняют правила физического дистанцирования. Что мне делать? Объясните своим друзьям, почему важно защищать себя и других и мыть руки, не касаться своего лица, при кашле и чихании всегда прикрываться сгибом локтя, рукавом или салфеткой, а также соблюдать правила физического дистанцирования и ограничения на передвижение в случае действия таких требований. Возможно, вы захотите поделиться своими идеями по организации интересных виртуальных мероприятий, в которых могут принять участие ваши друзья, и сможете убедить их осуществить эти идеи совместно с вами или другими друзьями. Например, вы можете предложить им присоединиться к кампании YouthAgainstCOVID19, целью которой является помощь в информировании молодых людей во всем мире о COVID-19 и о том, что они могут сделать, чтобы обеспечить безопасность своих друзей, семей и сообществ. Таким образом, вы предлагаете им альтернативные варианты, а не просто просите их оставаться дома. Но помните, что вы не контролируете действия других людей, поэтому не вступайте в спор или драку, чтобы попытаться изменить их точку зрения. Я знаю, что в настоящее время существует риск заражения COVID-19, но могу ли я по-прежнему заниматься спортом? Да. Вы можете заниматься теми видами спорта, которые не ведут к нарушению правил физического дистанцирования и ограничений на передвижение, действующих в вашей стране. Если вы можете покататься на велосипеде, или если вы идете в парк или на открытую площадку для прогулки, бега или физических упражнений, всегда соблюдайте правила физического дистанцирования и мойте руки водой с мылом перед уходом, по прибытии на место, и сразу же по возвращении домой. Если под рукой не оказалось воды и мыла, воспользуйтесь спиртосодержащим антисептиком. Физическая активность полезна как для вашего физического, так и психического здоровья. Разработайте одночасовой комплекс ежедневных физических упражнений или спортивных тренировок, которые не предполагают тесного контакта с окружающими людьми. Можно заниматься индивидуальными видами спорта, такими как бег трусцой, ходьба, танцы или йога. Можно пробовать самые различные варианты. Вы можете играть в уличные игры дома, например прыгать через скакалку или играть в «классики», играть с вашими братьями и сестрами и выполнять некоторые силовые упражнения, используя самодельные гири, например бутылки с водой или песком. Если у вас есть доступ к интернету, вы также можете принять участие в активных онлайн-играх и занятиях по фитнесу или вместе с друзьями и одноклассниками организовать свои собственные онлайн-занятия физическими упражнениями. Выбирайте те занятия, которые доставляют вам удовольствие, позволяют ими заниматься в условиях действующих в вашей стране ограничений и помогают вам поддерживать физическую форму. Не занимайтесь спортом при повышении температуры тела, появлении кашля и одышки. Оставайтесь дома и отдыхайте, обратитесь за медицинской помощью и следуйте указаниям местных служб здравоохранения. В моей стране вновь открывают школы в некоторых регионах. Безопасно ли возвращаться в школу? Решение о возобновлении работы школ в каждой стране и регионе принимается на основе тщательной оценки ситуации и консенсуса между всеми ключевыми заинтересованными сторонами, включая директивные органы в области здравоохранения и образования, учителей и других школьных работников, родителей и работников здравоохранения и местных общин. Кроме того, возобновление работы школ тщательно планируется и готовится, при этом принимаются все необходимые меры для обеспечения безопасности и охраны здоровья всех членов школьных коллективов. Таким образом, если ваша школа снова открывается, вы должны быть полностью уверены в том, что в случае своего возвращения ничем не рискуете при условии строгого выполнения вами установленных в школе правил и действующих рекомендаций. Очевидно, что в случае каких-либо опасений по поводу возвращения в школу вам следует открыто поговорить об этом со своими учителями, родителями или опекунами. Что делать, если я пропустил учебу из-за пандемии COVID-19? Ваша школа или учебное заведение, в которых вы обучаетесь, скорее всего примут меры к тому, чтобы вы наверстали упущенное, когда ваша школа была закрыта. Многие школы внедрили ускоренные методы обучения, чтобы помочь ученикам ликвидировать отставание. Если ваша школа все еще закрыта, и вы не можете посещать занятия лично, придерживайтесь процедур, установленных вашей школой для предоставления вам доступа к образовательным материалам и технологиям (интернет, текстовые сообщения, радио или телевидение). Если есть доступ к интернету, вы можете посоветоваться со своими преподавателями и другими взрослыми, которым вы доверяете, и вместе с ними найти возможности для эффективного онлайн-обучения, а также получить доступ к надежным онлайн-ресурсам, в том числе к тем, которые включены в инструменты дистанционного обучения, рекомендованные UNESCO, учреждением , которое помогает странам совершенствовать свои системы образования. Кроме того, ЮНЕСКО собирает истории учащихся, учителей и родителей о том, как они преодолевают сложившиеся трудности и продолжают обучение в то время, когда школы закрыты. Прочитайте эти истории, и, возможно, они воодушевят вас. Вы также можете связаться с ЮНЕСКО и поделиться своей историей! Узнать, как ей поделиться, можно здесь [документ на английском языке]. На время закрытия школ в тех районах, в которых имеются трудности с подключением к интернету, многие страны организовали трансляции образовательных программ по телевидению и радио. Если вы живете в таком районе, позаботьтесь о том, чтобы найти такие образовательные программы на местных каналах телевидения и радиовещания. Должен ли я носить маску в школе или во время занятий спортом? Не следует носить маску при занятиях спортом или физических упражнениях, таких как бег, прыжки или игра на детской площадке, чтобы она не препятствовала дыханию. Однако не забывайте держать дистанцию не менее 1 метра от других людей, ограничивайте количество друзей, играющих вместе, и соблюдайте правила гигиены рук. В том что касается ношения масок в школах и других общественных местах, ВОЗ советует, чтобы люди всегда наводили справки о рекомендациях местных властей и соблюдали их. В странах или районах с интенсивной массовой циркуляцией вируса и в условиях, когда физическое дистанцирование невозможно, ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют лицам, ответственным за принятие решений, при разработке национальной политики применять следующие критерии для использования масок в школах (в классах, коридорах или местах общего пользования): Дети в возрасте до 5 лет не должны носить маски. В отношении детей в возрасте от 6 до 11 лет решение об использовании маски будет приниматься с учетом ситуации на местах и будет зависеть от нескольких факторов, таких как интенсивность передачи инфекции в районе проживания ребенка, местные правила, влияющие на социальное взаимодействие, способность ребенка соблюдать правила надлежащего использования масок и наличие соответствующего присмотра со стороны взрослых, а также других факторов. Дети и подростки в возрасте 12 лет и старше должны соблюдать национальные рекомендации в отношении масок для взрослых.