Для пенсионеров в Сокольниках открылась новая группа по гимнастике

«Московское долголетие» объявило об открытие новой группы для занятий по суставной гимнастике. Занятия будут проходить в формате онлайн. Тренировать участников будет Николай Галкин, член международной ассоциации по скандинавской ходьбе. Занятия будет направлены на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок сухожилий. Гимнастика позволит устранить скованность, болезненные ощущения и напряженности в спине, шее и конечностях. Гимнастические занятия будут проходить по средам с 14:30 до 15:30 и пятницам с 12:00 до 13:00. Записаться на занятия могут граждане, являющиеся участниками проекта «Московское долголетие». Телефон для записи: 8(499)268-66-70. фото: Арина Вакулина