Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Российский врач рассказал о трёх причинах инфаркта у молодёжи

Российский врач рассказал о трёх причинах инфаркта у молодёжи
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Российский врач-кардиолог рассказал телеканалу «Звезда», что существует три основные причины инфаркта в молодом возрасте. Как ни странно, все они связаны с образом жизни.
Первой причиной, по которой у молодых людей может возникнуть сердечно-сосудистое заболевание, было названо нездоровое питание. Для того, чтобы не допустить возникновение атеросклероза, специалист посоветовал придерживаться средиземноморской диеты. При этом важным он назвал и употребление не менее 400 граммов овощей, фруктов и зелени ежедневно.
Двумя оставшимися причинами возникновения проблем с сердцем оказались нарушенный режим труда и отдыха, а также недостаток активности.
Именно в ночной период происходит выработка того плохого холестерина чаще всего, который обеспечивает явление атеросклероза. Юрий Конев Российский врач-кардиолог