#домасАтлантом: сегодня пройдет очередная онлайн-встреча

Комплекс упражнений «Скандинавская ходьба» от спортивного инструктора «Атланта» будет доступен во всех социальных сетях "Атланта" сегодня, 8 февраля 2021 года, в 13 часов. Инструктор по спорту, руководитель секции "Скандинавская ходьба" центра спорта и досуга "Атлант" Галина Михайловна Соколова приглашает всех желающих жителей столичного Юго-Запада на бесплатные тренировки в формате онлайн «Скандинавская ходьба». Комплекс упражнений поможет подготовиться к занятиям ходьбой на свежем воздухе. В центре спорта и досуга отметили, что все больше ясеневцев присоединяются к виртуальным спортивным тренировкам. - "Атлант" популяризирует занятия спортом дома и на природе. Тренировки по скандинавской ходьбе пойдут на пользу каждому, кто стремится поддерживать активный образ жизни. В период самоизоляции быть активным и заниматься дома важнее, чем когда-либо. На этот раз мы будет делать подготовительные упражнения для ног. Упражнения не должны вызывать болевых ощущений. Тренировку рекомендуем выполнять ежедневно в качестве зарядки, - рассказала Г. Соколова. Возраст участников 18+. Источник: ЦСиД "Атлант". М. Филиппова. Фото: pasja1000 с сайта Pixabay