Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Нейрохирург перечислил эффективные способы борьбы с болью в спине

Неумеренный и необдуманный подъем тяжелых грузов является самой частой причиной острой и мучительной боли в спине, сообщил заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн 2 в беседе с «Говорит Москва».

Нейрохирург перечислил эффективные способы борьбы с болью в спине
Фото: Слово и ДелоСлово и Дело

«Здесь нужно подходить, продумывая нагрузку. Желательно, чтобы в семье был пояс штангиста или поясничный корсет для работ на даче, для стройки», — посоветовал специалист.

Усугубляет положение дел кривая осанка. Также многие пациенты жалуются на боль в спине по утрам, которая связана с замедлением кровообращения. В этом случае следует деликатно размять позвоночник и «разгрузить» мышцы, добавил нейрохирург.

Недавно ученые рассказали о действенном методе диагностирования опасных видов рака до появления первых симптомов. Для этого нужно делать регулярный скрининг, сообщает «Свободная Пресса».