Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Тренер из Отрадного проведет онлайн-занятие по йоге для пенсионеров

Жителей старшего поколения из Отрадного приглашают присоединиться к онлайн-занятиям по гимнастике Йога. Об этом газете «Наше Отрадное» сообщили сотрудники ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное». —Йога - мягкая и деликатная практика, в которой программа выстраивается в зависимости от особенностей и физических возможностей занимающихся. Благодаря занятиям, со временем исправляется осанка, и уходят боли в спине, выравнивается давление и улучшается гибкость суставов. Главное - регулярные тренировки, — рассказала газете «Наше Отрадное» тренер . Занятия проходят онлайн на платформе Zoom по расписанию: понедельник и четверг с 11.00 до 12.00. Узнать более подробную информацию и записаться в группу можно по телефону в ТЦСО «Бабушкинский» филиал «Отрадное»: 8-499-903-10-20.