43-летняя учительница из Австралии поделилась секретами сохранения молодости

«Качество пищи намного важнее тренировок, а водный режим необходим для кожи и работы организма», – заявила Нортон. По ее словам, для поддержания себя ей необходимы физические нагрузки и постоянный контроль питания. Она также утверждает, что в своем нынешнем возрасте выглядит лучше, чем 20 лет назад. В конце рабочей недели Нортон устраивает себе ванну с солью и масками для лица, чтобы избавиться от скопившегося напряжения. Для поддержания такой формы она рекомендовала заниматься йогой или растяжкой. А также важно высыпаться и отказаться от любых экранов перед отходом ко сну, передает телеканал 360. Ранее «ФедералПресс» писал про советы от звезд для сохранения молодости. 57-летняя звезда сериала «Моя прекрасная няня» Ольга Прокофьева раскрыла секреты своей молодости. Актриса назвала ритуалы, которые для нее являются обязательными. Фото: pxhere.com