К ночным кошмарам могут приводить некоторые болезни. Такое мнение высказал врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев, пишет "РИА Новости".
Причинами страшных сновидений могут стать язва желудка, например. Как считает Лунев, это может произойти из-за болевого синдрома, который вызывает воспалительный процесс слизистой оболочки желудка.
Всё это приводит к повышенному стрессу, чувству дискомфорта, чувству боли, которое может обостряться ночью. Как раз может стимулировать кошмары", — пояснил специалист.
По его словам, влияющим на сон фактором может стать синдром беспокойных ног, связанный с болезненными ощущениями в нижних конечностях. В таких случаях Лунев рекомендует обращаться к неврологу.
Частая причина ночных кошмаров — ночное переедание, отметил медик. По его словам, не стоит есть за три-четыре часа до сна. Также к страшным снам может привести храп, антидепрессанты и средства от давления. Главная же причина ночных кошмаров, как уточнил специалист, — это стресс.
Истории калининградцев, которым мучительно не спится, можно почитать здесь и здесь. А тут — интервью сомнолога о бессоннице и других проблемах.